Что происходит после отказа от курения в организме человека

Почему стоит задуматься об отказе от курения?

Существует более ста причин, по которым стоит положить конец данной вредной привычке. Было установлено, что с первых секунд вдыхания никотина в организме совершаются генетически невозвратимые последствия. Происходит повреждение ДНК, что при длительном и частом курении может привести к возникновению онкологических заболеваний.

Основные негативные последствия курения:

• ухудшение состояния кожных покровов;
• нарушение сна, вкусовых рецепторов и обоняния;
• проблемы с костями;
• нарушение зрения и слуха;
• риск развития инфаркта, инсульта, бесплодия и импотенции;
• вероятность появления псориаза;
• сложное протекание беременности;
• бесполезная трата денег.

Есть множество негативных явлений, которые возникают при курении. Оно вызывает неприятный запах изо рта, который называется галитозом. Сам человек может его не ощущать, но окружающие его чувствуют. Также на зубах появляются пятна, которые очень трудно отбелить. Если постоянно курить, то никотин вызовет необратимые изменения кожи: она станет дряблой с большим количеством морщин. Все эти проблемы еще не самые страшные, так как присутствует риск развития различных заболеваний сердца, сосудов, мозга.

Лучше сейчас отказаться от сигарет, чем страдать в будущем от различных нарушений в организме и укорачивать себе жизнь.

Ответы на тысячи вопросов - сайт для женщин zhenskiy-otvet.ru

Какие изменения после отказа от курения происходят в первую очередь?

После отказа от курения в организме начинают усиливаться различные процессы. Это начинает проявляться уже с 15 минуты. При этом они могут быть как положительного, так и отрицательного характера.

Польза отказа от курения

К основным явлениям можно отнести:

• через 15 минут после последней затяжки пульс возвращается в норму;
• в первые сутки после того, как человек бросил курить, в организме уменьшается количество никотина и угарного газа. Также улучшается процесс поступления кислорода, который насыщает ткани;
• спустя двое суток после отказа от сигарет человек начинает хорошо различать запахи и вкусы, а его тело приобретает естественный запах;
• через три дня улучшается процесс дыхания;
• после недели воздержания от никотина нормализуется работа желудка и поджелудочной железы;
• когда проходит месяц, существенно улучшается состояние иммунной системы, цвет лица, исчезает желтый оттенок на коже и пальцах.

Несмотря на то, что этот вид наркотического вещества вызывает быстрое привыкание, он также быстро выводится из организма. Никотин выходит из организма (но не весь) сразу после того, как человек покурил. Если в течение двух часов человек снова не покурит, часть никотина уже выйдет из кровеносной системы и легких.

Спустя 12 часов после курения дыхание начинает приходить в норму. Также устраняются симптомы бронхоспазма, который вызван действием наркотического вещества на легочные рецепторы. В первые сутки улучшается состав крови.

Самым тяжелым считается время третьего дня, так как вредные вещества в больших количествах начинают выходить из организма. Через три недели смолы и никотин выводятся на 99%.

Отрицательные моменты

Что касается неприятных явлений, то к ним можно отнести:

• на 2 день у курильщика появляется кашель и выходит мокрота, что говорит о том, что нормализуется работа бронхов;
• может повыситься потливость, так как происходит выведение вредных веществ;
• может снизиться тонус гладкой мускулатуры кишечника и появиться запоры, но со временем это проходит;
• иногда появляется головная боль или перепады артериального давления;
• развивается повышенная раздражительность.

Что касается физической зависимости от сигарет, то с ней человек справляется легко. Более сложным оказывается психологический фактор, так как присутствует некая зависимость и установки на подсознании. Психологическая зависимость может присутствовать долгое время, даже когда никотин полностью выйдет из организма. С этим можно справиться, необходимо только иметь силу воли.

Продолжить чтение