Проект «Летние тренировки Школы паркура»

Молодёжное общественное объединение «Поток Жизни» (Инициативная группа)

г Армавир (г Армавир, Краснодарский край)

25.04.2011 — 10.09.2011

• Паршин Михаил , руководитель проекта, управление, планирование, продвижение проекта;
• Ельчин Максим , директор Школы паркура, организация тренировок;
• Буря Артём , тренер, проведение тренировок;
• Кострома Юрий , тренер, проведение тренировок;
• Хачатрян Размик , помощник тренера, проведение тренировок;
• Алексеевский Игорь , помощник тренера, проведение тренировок;
• Десятников Златослав , информационная поддержка, работа с интернет-ресурсами;
• Балюк Меланья , менеджер проекта, управление, освещение в СМИ, составление архивной документации;

• ликвидировать риск повышения травматизма при занятии паркуром.

• привлечь на площадку людей занимающихся паркуром;
• организовать тренировочный процесс, для профилактики травматизма;
• искоренить тренировки в неприспособленных и опасных местах;
• организовать педагогический процесс по воспитанию аккуратного отношения к личному здоровью и безопасности окружающих;
• привить понимание поэтапного качественного подхода к личным тренировкам, с целью защиты организма от перегрузок;
• вовлечь подростков ведущую не здоровый асоциальный образ жизни в социально-одобряемую среду, в которой задействовано большое количество талантливых спортсменов, организаторов и молодёжных лидеров, трудящихся на волонтёрской основе.

С 2008 года общественное объединение «Поток Жизни» занимается организацией системы тренировок по дисциплине «паркур» для подростков и молодёжи города Армавир и близлежащих районов.

Проект «Летние тренировки «Школы паркура» направлен на привлечение новых молодых людей заинтересованных в дисциплине, и не имеющих какого-либо опыта в ней. К тому же, устойчивый интерес к дисциплине «паркур» позволяет мотивировать тренирующихся к подражанию поведения тренера, а, следовательно, познанию здорового образа жизни через дисциплину.

В подростковом возрасте у ребят нет ценностного отношения к здоровью своему и окружающих. Тренировки Проекта посредством обучения изо дня в день демонстрировали всю необходимость соблюдения элементарных правил безопасного поведения, что позволяет (порой и заставляет) тренирующимся самовоспитываться.

В рамках Проекта подростки осознают несовместимость вредных привычек и постоянно повышающихся физических нагрузок, возрастающих требований общей физической подготовки. В итоге тренирующиеся через тренера и самостоятельно знакомятся с инновационными разработками, методами, способами и механизмами в области отказа от вредных привычек.

В процессе реализации Проекта разработана дополнительная программа воспитания тренерского состава, выработаны специальные методики спортивного преподавания дисциплины. Также был создан актив тренирующихся, выполняющих небольшие социально-значимые пропагандистские проекты по популяризации дисциплины как источника ЗОЖ на территории работы Проекта, и за её пределами. Так, к Армавиру примкнули ребята из близлежащих Новокубанского и Успенского районов Краснодарского края.

Таким образом, ребята не только повысили свой физический уровень, но и довели до сведения многих жителей края своё понимание и видение Концепции безопасного паркура.

Сегодня каждый участник Проекта может самостоятельно применять навыки свободного перемещения и быть активным участником и идейным вдохновителем движения за ЗОЖ на Кубани. Общественные процессы, происходящие в современном обществе каждый день, доказывают нам, что молодые люди стремятся к новым, интересным, постоянно изменяющемся и растущим процессам. Нашему Проекту удалось стать таковым.

Молодые люди, чувствуя самостоятельность, сами того не подозревая, постоянно оказываются под давлением: родителей, учителей, государства. У них множество законодательных ограничений, вводимых государством по объективной необходимости. Переживая психологические возрастные кризисы, подростки ищут признание в социальных кругах. Наш Проект показал, что заинтересовать и направить в правильном направлении личность на этапе становления можно личным примером, проводя открытые мероприятия, где каждый может видеть как свой собственный результат, так и показатели, которых хочет достигнуть через определённое время.

Как бы странно это звучало, но, по мнению ведущих психологов, одним из основных критических периодов в жизни любого человека является подростковый период. Повторюсь, что в силу своей специфичности, на него обращают большое внимание родители, воспитатели, педагоги, социальные работники, психологи.

Возрастные категории всегда обозначают не столько возраст и уровень биологического развития, сколько общественное положение, социальный статус лица. В наше время подростковый период - это возраст от 10-11 до 15-16 лет. Очевидно, что с развитием общества, производства, культуры, производства, усложняется социальная жизнь и, чтобы овладеть требованиями общества, необходимо чётко и своевременно подавать положительный пример подросткам, и в первую очередь это касается безопасного поведения и установления потребности в здоровом образе жизни.

Тренировки, проводимые в рамках реализации Проекта за короткий период показали значительные различия в развитии физическом, в интересах, в умственной зрелости, уровне самостоятельности детей, причем различия эти не исключение, а правило.

Паркур - искусство рационального перемещения, в настоящее время активно развивается различными общественными объединениями и вовлекает в себя всё большее количество молодёжи. Информация о дисциплине регулярно появляется в средствах массовой информации. Хорошо подготовленные атлеты принимают участие в съёмках роликов и фильмов. В интернете размещено огромное количество профессионального и полупрофессионального видеоматериала. Паркур-сообщество хорошо организовано, и мотивированно на развитие своей дисциплины. Каждый день в нашей стране на тренировки выходят сотни тысяч последователей и это число постоянно растёт. Нарастающая популярность существует и в городе Армавир. На начало 2011 года был проведён мониторинг и выявлено, что более 70 человек хотят заниматься паркуром профессионально, и около 500 заинтересованы дисциплиной. Но, не смотря на такое большое желание тренироваться, эти ребята слабо представляли с чего, где и как начать. Подобный дефицит информации приводит к тому, что тренировки проходят на ближайшей стройке по принципу «Чем больше высота, тем лучше». Отрицательный опыт многих городов, в которых дисциплина начала развиваться раньше, был отражен в сводках травмпунктов и СМИ. Столь динамичный вид физической культуры, не может оставаться без должного внимания ведущих представителей дисциплины и администрации города. Руководством МОО «Поток Жизни» было принято решение в летний период запустить проект по проведению общих массовых тренировок по паркуру, на которых наибольший приоритет отдавался безопасности, уважительному отношению к дисциплине, качественной подготовке организма к тренировочным нагрузкам и восстановлению после них. Данный проект был одобрен и поддержан администрацией города.

Проект рассчитан на подростков и молодёжь до 30 лет, проживающих в городе Армавир, а также в близлежащих Новокубанском и Успенском районах. Тренировки проходили бесплатно. Все вновь пришедшие подростки проходили тест на общую физическую подготовку.

 I. Информационная пропаганда.

Распространение информации о тренировках проходило на протяжении работы всего Проекта в нескольких направлениях:

• публикации в местных СМИ (печатные издания и теле- и радиовещательные каналы);
• объявления по школам (при согласовании с управлением образования администрации муниципального образования город Армавир);
• объявления по детским дворовым площадкам (при согласовании с муниципальным учреждением «Комплексный центр социального обслуживания подростков и молодёжи»);
• размещена реклама на остановках (привлечен информационный партнёр – фирма «Чистый город», которая является владельцем рекламных площадей на остановках города);
• организованы и проведены выступления и фестивали по паркуру на протяжении работы всего Проекта;
• изготовлены информационные плакаты, афиши и карманные календари, при содействии объединения фотографов «МОФА» («Молодёжное объединение фотографов Армавира»). (Участники Проекта добились поддержки отдела по делам молодёжи города Армавир и получили возможность тиражирования печатной продукции за счёт средств муниципальной целевой программы «Антинарко»).
• размещены объявления на городских сайтах и в социальных сетях.

 II. Организация тренировок.

Тренировки проходили 2 раза в неделю (в среду и в субботу) с 19:00 до 21:00 на территории спортивной площадки СОШ №14 в период с 4 мая по 28 августа 2011 года.

 III. Проведение тренировок.

Каждая тренировка проходила по чёткому расписанию:

19:00-19:05 – инструктаж по технике безопасности и правилам поведения во время тренировки;

19:05-19:35 – разминка, включающая в себя бег, прыжки, перекаты и разогревающие упражнения на все части тела;

19:35-19:40 – отдых;

19:40-20:20 – разучивание и отработка технических элементов дисциплины паркур (для развитие быстроты и ловкости).

20:20-20:40 – упражнения на общую и специальную физическую подготовку (для развития силы и выносливости);

20:40-20:50 – растяжка (для развития гибкости);

20:50-20:55 – заминка, включающая упражнение на восстановление организма после нагрузок;

20:55-21:00 – подведение итогов, задание для самостоятельных тренировок.

Тренировки отличались темами и их комбинациями: кувырки, прыжки, опорные прыжки, прыжки на точность, карабканье, лазание, зацепы, равновесие, забег на стены, бег вдоль стены и др. Примером комбинации может быть «опорный прыжок через препятствие с дальнейшем зацепом за стену и выход на нее», в терминологии дисциплины это может звучать так «Monkey Cat с выходом».

IV. Организация и проведение мероприятий.

На протяжении работы проекта было проведено несколько мероприятий различного плана, некоторые из них отражены в пункте «Эффективность проекта». Помимо плановых тренировок (2 раза в неделю), проводились внеплановые (1-2 раза в месяц) воскресные семинары на других площадках города, для проверки наработанных навыков у тренирующихся.

 V. Подведение итогов и анализ полученных результатов.

С точки зрения поставленных целей и задач коллектив Проект считает, что за время работы «Летних тренировок «Школы паркура» у тренирующихся ликвидирован риск возможных случаев травматизма по время занятий паркуром.

За 4 месяца активной работы на площадку было привлечено более 200 занимающихся паркуром, 35 из которых прочно закрепились в дисциплине. Остальные участники, без исключения, значительно повысили показатели физической подготовки и начали самостоятельно и разумно обращаться с дисциплиной. Организован тренировочный процесс, полностью искореняющий возможность получения травм по время занятия паркуром. Также разработаны маршруты передвижения и отдельные локации, исключающие в неприспособленных и опасных местах.

Организованные тренировочный процесс позволил педагогично воспитать аккуратное отношение к личному здоровью и безопасности окружающих. Также участники Проекта определили для себя чёткое понимание поэтапного подхода к личных тренировкам по паркуру, дабы не допустить перегрузок для организма.

К занятиям, тренировкам и мероприятиям Проекта привлечены подростки, находящиеся в «группе риска» и состоящие на учёте в органах системы профилактики. Подростки, ведущие нездоровый образ жизни, попадая в социально-одобряемую среду, изменяли своё отношение к дисциплине, а также к различным видам физической активности, на положительное.

В Проекте был реализован ряд мероприятий.

Тренерский состав Проекта 1 мая 2011 года был направлен в город Ростов-на-Дону для прохождения специальных курсов по работе с «трудными» подростками.

В центральном городском парке Армавира 28 мая 2011 года тренерский состав с вновь прибывшими участниками Проекта проведи мероприятие, посвящённое открытию летних тренировок по паркуру.

В рамках встречи молодёжи с депутатом Государственной думы Российской Федерации В.В.Толстопятовым 4 июня 2011 года участники Проекта подготовили показательные выступления и провели открытую тренировку у здания администрации города Армавир.

Двухдневный фестиваль уличных видов активности, приуроченный ко Дню физкультурника, организовали участники общественно объединения «Поток Жизни». В течение двух дней (12 и 13 августа 2011 года) участники Проекта совместно с опытными атлетами выступали с показательными выступлениями на двух спортивных площадках Армавира.

В целях развития коммуникативных навыков участники Проекта были направлены в предгорье, где не только в лично контакте лучше узнавали друг друга, но также учились навыкам скалолазания у опытных инструкторов.

Итоговым мероприятием, красочно завершающим работу Проекта, стало проведения всероссийского проекта по пропаганде здорового образа жизни «Займись спортом! Стань первым!» 28 августа 2011 года у кинотеатра «Родина» города Армавир. Участники Проекта смогли продемонстрировать собравшимся умения, полученные за время тренировок и ещё раз доказать: паркур красив, эффективен и безопасен.

0