Проект «Духовное и физическое здоровье нации»

Гелюс Михаил Борисович (Физическое лицо)

Московская область, Мытищинский муниципальный район, г. Мытищи

11.01.2007 — 30.06.2010

Гелюс Михаил Борисович
Янин Валерий Анатольевич
Священник Андрей (Кольцов)
Священник Симеон (Банков)
Старостин Анатолий Васильевич
Жуков Артем Михайлович
Кожухарь Николай Леонидович

Цели и задачи проекта:
- создать заинтересованность в реализации проекта представителей власти, депутатского корпуса, духовенства, бизнеса;
- создать и утвердить концепцию «Развитие карате в городском поселении Мытищи»;
- организовать школы по профилактике ишемической болезни сердца, гипертонической болезни для жителей Мытищинского муниципального района;
- организовать на предприятиях, в школах, клубах курсы лекций о профилактике болезней сердца и сосудов, а также о правильном питании, физической культуре и спорте, организовать проведение «Дня сердца»;
- создать Федерацию карате, клубов карате и условий для занятий карате в г.Мытищи и Мытищинском районе для всех возрастных групп, с учетом характеристик здоровья и индивидуальных особенностей;
- организовать тематические лекции для занимающихся в федерации, а также на Всероссийских сборах по карате;
- проводить соревнования, физкультурно-спортивные мероприятия, турниры, первенства;
- повышать информированность и интерес населения к занятиям в клубах Федерации карате;
- повышать информированность о здоровом образе жизни с детского возраста вплоть до глубокой старости;
- привлекать молодёжь в спортзалы, отвлекая от пагубного влияние улицы (наркотики, курение, алкоголь, влияние сектантов, группировок) и уделяя особое внимание «трудным подросткам»;
- совместно с представителями духовенства вести физическую и психологическую подготовку молодёжи в духе патриотизма;
- создать телевизионную программу о здоровом образе жизни;
- проводить встречи и тренировки с выдающимися спортсменами.

В данном проекте представлена отлаженная система по формированию физического и духовного здоровья, профилактической медицины, борьбе с вредными привычками и факторами риска, воспитанию патриотизма на основе гармоничной работы таких структур, как администрация Мытищинского муниципального района, администрация городского поселения Мытищи, администрация поселения поселка Пироговский, духовенство, депутатский корпус города, поселка и района, управление здравоохранения Мытищинского муниципального района, управление образования Мытищинского муниципального района, управление по физической культуре, спорту и по делам молодежи Мытищинского муниципального района, управление по физической культуре и спорту г.Мытищи, центр детско-юношеского спорта, МУ «Спортивные сооружения», Российский союз кекусинкай карате, попечительский совета Федерации карате г.Мытищи, Родительский комитет Федерации карате г. Мытищи, СМИ и др.

Показатели заболеваемости сердечно-сосудистыми болезнями и смертности населения от них остаются высокими. Растет число лиц, впервые признанных инвалидами по причинам болезней системы кровообращения. Распространенность артериальной гипертонии среди населения старше 15 лет составляет около 40%. Обращает на себя внимание высокая распространенность артериальной гипертонии среди детей и подростков. С 1995-го по 2006 год число зарегистрированных детей и подростков с повышенным кровяным давлением увеличивалось на 4,7- 6,8% в год и составило 335,6 тыс. человек. В структуре причин общей смертности населения на долю болезней системы кровообращения приходится около 55,6%. Каждый год в России от болезней сердца и сосудов умирает более 1,3 млн человек. Рост смертности главным образом произошел за счет потерь в трудоспособном возрасте, наиболее значительный рост наблюдался в возрастной группе от 20 до 49 лет.

Также в современном обществе остро стоит проблема нравственного и духовного воспитания. Не может человек быть здоров физически, если он болен духовно.

Плохая физическая подготовка, неумение постоять за себя и за своих близких, увеличение с каждым годом числа курящих, употребляющих алкоголь и наркотики - краеугольный камень в процессе воспитания наших детей, подготовки их к службе в Вооруженных силах и ко взрослой жизни.

Во главе угла механизма реализации - личный пример.

Необходимо:
1. Организовать гармоничное взаимодействие администраций района, города, управлений здравоохранения, образования, физической культуры и спорта, духовенства, бизнеса и СМИ.
2. Совместно с единомышленниками организовать и зарегистрировать Федерацию карате г.Мытищи.
3. Организовать «школы здоровья», клубы для занятий карате на основе знаний и личного опыта врача-кардиолога, а также 28–летнего опыта спортсмена-каратиста.
4. Для участия в данном проекте заинтересовать бизнесменов и предложить следующие пункты взаимодействия: выделение денежных средств путем спонсорской помощи; выделение финансовых средств путем заключения договоров на проведение лекций, «школы здоровья» на предприятиях или фирмах; освещение в СМИ участия бизнеса в данном проекте; финансовая поддержка проекта взамен на нанесение символики предприятий на плакаты и форму спортсменов во время проведения соревнований.
5. Создать агитационные плакаты, листовки.

Создана местная общественная организация «Федерация карате г.Мытищи» при Российском союзе кекусинкай карате, проведена государственная регистрация, создан сайт федерации www.karatemyt.ru, попечительский совет и родительский комитет, который помогал в реализации проекта, непосредственно участвуя в организации тренировочного и соревновательного процесса, проведении встреч и лекций.
Организованы четыре клуба с общим количеством 100 человек. Взрослая группа - 23 человека, самому старшему 70 лет.
Создана Концепция развития карате в г. Мытищи, она одобрена и утверждена заместителем главы администрации г.Мытищи, начальником управления по физической культуры и спорту в 2008 году.
Для популяризации здорового образа жизни и занятий физической культурой и спортом при взаимодействии с администрацией Мытищинского муниципального района, депутатским корпусом, администрациями городского поселения г.Мытищи и поселка Пироговский, а также управлениями по физической культуре и спорту, молодежной политики, бизнесменами организованы и проведены два открытых первенства района и города (2008-й и 2009 годы), Чемпионат России (2008 год). Общее число участников - более 700 спортсменов и 1000 зрителей.
Для популяризации здорового образа жизни члены федерации принимали участие в показательных выступлениях, посвященных дню города и района, Дню Победы, Дню физкультурника.
Ученики федерации участвовали в шести всероссийских и двух международных сборах карате, где также были прочитаны лекции о здоровом образе жизни и методах профилактики (общее число слушателей - более 1200 человек).
За отчётный период члены федерации выступали на 12 соревнованиях районного, областного, российского и международного масштаба с завоеванием призовых мест.
При непосредственном контакте с представителями духовенства проведена Мытищинская зарница в 2009 году и 2010 году. Прослушаны лекции о нравственном воспитании, духовности, истории нашей Родины, православии, патриотизме.
В ежемесячном журнале «Спорт-Мытищи» была организована рубрика «Наше здоровье», где также освещались вопросы здорового образа жизни, профилактики, актуальность занятий физической культурой и спортом.
На местном телевидении была организована программа «Наше здоровье», где проведена Школа профилактики и лечения артериальной гипертензии в течение 10 телепрограмм,«О проблемах атеросклероза и ИБС» - в течение трех телевизионных программ.
Организованы и проведены 12 школ профилактики и лечения ИБС и артериальной гипертензии. Обучение прошли более 1200 человек. В сентябре 2007-го, 2008-го, 2009 годов проводился «День сердца». Также проведено 38 тематических лекций о здоровом образе жизни, методах профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, о здоровом питании.
Проведены 9 встреч и мастер-классы с чемпионами мира, Европы и России.
Проведена научно-исследовательская работа: при предварительном согласии спортсменов взрослой группы была исследована артериальная и венозная кровь на концентрацию тиреоидных гормонов и кортизола, липидный спектр до и после максимальной нагрузки (тредмил-тест), определена артерио-венозная разница, изучена гормонорегулирующая функция легких и проведен сравнительный анализ с контрольной группой, с группой больных ИБС, нарушениями ритма и проводимости.
Дети и юниоры, занимающиеся карате, улучшили свои оценки в школе, родители отмечают реальные сдвиги в хорошую сторону по поведению, уважительное отношение к старшим и младшим, чувство справедливости, моральную устойчивость, патриотизм. Духовное воспитание, знание о мировых религиях, православии, истории обогатило внутренний мир детей и подростков. Ученики федерации предотвратили 7 конфликтов, заступивших за слабых, не применяя силы.
Улучшились и показатели здоровья. Равномерное и дозированная распределение нагрузок с учетом последних научных исследований привело к укрепление костно-мышечного и связочного аппарата, улучшению осанки.
Есть положительные сдвиги во взрослой группе: из 23 занимающихся курило 17 человек - бросили 17 человек. Практически сведено на нет употребление алкоголя. На момент прихода на первую тренировку под наблюдением у врача состояло 7 человек с гипертонической болезнью, 2 человека по поводу ИБС и нарушения ритма, проблемы с суставами и позвоночником имели 8 человек, 2 человека с хроническим пиелонефритом с частыми обострениями и 2 человека с хроническим гайморитом. Четыре человека имели несколько из вышеперечисленных патологий. Практически все постоянно принимали гипотензивные средства и их комбинации, неспецифические противовоспалительные средства (НПВС), антибиотики. 5 человек до прихода имели проблемы с актом дефекации. 14 человек имели лишний вес (индекс массы тела более 32). В среднем каждому взрослому человеку по той или иной болезни выдавалось от одного до трех больничных листов в год со средней продолжительностью от 7 до 50 дней в году. Выявлены следующие изменения: уменьшение массы тела в среднем на 5,5 кг; у двух человек стабилизация АД и прекращение приема гипотензивных препаратов; у пяти – стабилизация АД на фоне снижения приема Энап Н в суточной дозе 5 мг и отмене других гипотензивных препаратов; обострений со стороны почек и хронического гайморита не отмечалось; запоры исчезли; значительное улучшение со стороны суставов и позвоночника, как результат - отказ от приема НПВС; нарушение ритма купировалось, как результат – отказ от антиритмиков; за период осень 2007–июнь 2010 года - ни одного дня по временной нетрудоспособности!!!

Данный проект был задуман и реализован на общественных началах при помощи всех заинтересованных лиц и организаций.